現在60歳にして、奇跡の美脚を持つ中野ちさと先生が考案した「美脚メソッド」を初公開! いつでもどこでも、誰でも簡単にできる、40歳以上のミセスに贈る美の指南書です。 著者は、2年連続ミス・ユニバースジャパンの優勝者を輩出するなど、“美のエキスパート"として、 これまでに何百人もの女性の「美への願い」を叶えてきたトータルビューティークリエイターです。 そんなちさと先生の「美脚メソッド」と、より脚を細く長く見せる仕草の作り方や体型別ファッションコーディネート、 さらには日々の食事や生活習慣の工夫など、美しくなるためのちさとメソッドをまるっと1冊にまとめました。 「美脚なんて私には無理! 」 「主婦だし子どももいるし、今さらキレイになっても……」 そう思っている人にこそ試してほしいのが「ちさと流 美脚メソッド」なんです。 本書でご紹介している美脚エクササイズは、QRコードから動画で確認することもできます。ぜひ一度お試しあれ!